Estamos en casa para cuidar nuestra salud física, pero tambien es importante cuidar nuestra mente y nuestras emociones. Es normal sentirnos diferente por estos dias, por eso hemos diseñados diferentes estrategias para apoyarte.
Estar en casa no significa estar todo el dia pegado al celular, sentado o acostado... mientras te cuidas del coronavirus, tambien cuida tu cuerpo realizando ejercicios caseros.
Seguramente ya conoces como cuidar y desinfectar tu hogar frente al covid-19, sin embargo no esta de mas crear hábitos de cuidado y limpieza de tu hogar.